Продукты питания

Никто не будет спорить с тем, что наиболее ценное и дорогое у человека – это его здоровье. Как известно, основа здорового образа жизни – это правильное питание. Однако, составляя свой рацион, необходимо позаботиться не только о том, какие продукты и в каком количестве в него попадут. А еще и о том, что это будут за продукты. В настоящее время действительно полезные продукты – это не просто те, которые содержат определенное количество минералов, витаминов и других нужных организму веществ. Выбирать нужно те, которые не содержат в себе веществ, опасных для здоровья человека. А таких веществ в современных овощах, фруктах, мясе может, к сожалению, присутствовать очень много. Это гербициды, удобрения, пестициды, генетически модифицированные организмы, антибиотики, консерванты, и др. Правильное питание и здоровый образ жизни.